demun(대문블로그)

일상/연예가소식2009. 6. 22. 19:00

제 둘째아들이 좀 비만이거든요. 덩키도 커서 키순으로 전교에서 아마도 10위안에는 들겁니다. 그러다보니 비만에 대해서 자연이 관심이 가던군요. 비만인 사람이 의식을 가지고 줄이는데 노력하면 되는데 그것이 쉽지가 않은 모양입니다. 그 이유는 당신이 살찌는 음식만 찾는 3가지 이유에서 알수 있습니다. 다이어트할때 이점을 고려하면 될것 같습니다. 살찌는 음식을 찾는 이유는 다음과 같습니다. 1. 탄수화물에 중독된 상태다. 2. 살찌는 음식이 맛있다는 선입견 때문이다. 3. 밀가루에 마약 성분이 있다. 원문을 확인하시면 자세한 그림과 데이타를 가지고 이야기합니다. 참고하세요. 다이어트를 할려면 식단을 잘 짜야죠. 아래 식단구성의 글을 잘 보세요. ▲ 다이어트식단 구성에 좋은 음식 중요한 것은 칼로리가 낮은 것이..

일상/뉴스2009. 4. 2. 15:27

작년 제작년만해도 커피를 하루에 20잔 ~ 30잔 정도를 마셨습니다. 요즘음에도 하루에 족히 10잔은 마시는거 같습니다. 그만큼 커피가 제 생활에 깊숙이 침투해 있습니다. 그러다보니 커피관련글에 눈이 가네요. 커피의 종류가 다양해진 만큼 섭취량 또한 점차 늘고 있다. 국제커피협회(ICO; International Coffee Organization)에 따르면 한국인의 1인당 커피소비량은 연간 1.75kg이다. 또한 우리나라 12세 이상의 국민 중 48.8%가 매일 커피를 마신다는 통계청 조사도 있었다. 하루 한두 잔 커피를 마시는 것이 일상화된 요즘 독특한 풍미를 느낄 수 있는 커피를 찾고 그것을 즐기는 데 시간과 돈을 아끼지 않는 사람도 많아졌다. 많은 사람들로부터 사랑을 받는 기호식품인 만큼 커피가 ..